Die Integrative Körperpsychotherapie IBP geht davon aus, dass dein Körper alle Erfahrungen speichert. Deshalb ist das Ziel dieses Kurses, dich in Kontakt mit deinen Körperempfindungen zu bringen, deine Gefühle zu spüren und deinem wahren Sein Raum zu geben. Du wirst deine Verhaltensmuster körperlich erforschen und erkennen, wie diese dich entweder stützen oder begrenzen. Du wirst beobachten und erfahren, was in deinem Körper passiert, wenn du den Kontakt zu dir selbst verlierst. Wir zeigen dir, wie du diesen Kontakt wieder herstellen kannst und du wirst Verhaltensweisen erproben, die dir mehr Entscheidungsspielraum und Lebendigkeit ermöglichen.

Der Kursinhalt orientiert sich am IBP Persönlichkeitsmodell. Dieses Modell ist als eine Art Landkarte der Persönlichkeit zu verstehen, welche eine Orientierung über unsere persönliche Funktionsweise bietet. Neben vielen praktischen Übungen werden deshalb auch kurze theoretische Inputs zu den praxistauglichen Modellen von IBP gegeben.

Am Ende des Kurses hast du ein Set von praktischen Werkzeugen an der Hand, das dich in deinem Alltag dabei unterstützt, immer wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen und dich in der Kraft zu erleben.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die an Persönlichkeitsentwicklung interessiert sind und ihre Beziehungsfähigkeit und Lebensqualität verbessern wollen. Er kann auch eine sinnvolle Ergänzung zu einer Einzeltherapie, einer Beratung oder eines Coachings sein.