Das ist das zweite Modul der Schulenübergreifenden Fortbildung.

Grenzen zu setzen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten für dein emotionales Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung. In diesem Modul lernst du, wie du deine inneren und äusseren Grenzen bewusst wahrnimmst und achtsam schützt. Du erkennst, wie wichtig dein persönlicher Eigenraum für deine Authentizität und Selbstwirksamkeit ist.

Viele Menschen geben ihre Grenzen aus dem Wunsch nach Zugehörigkeit oder Harmonie auf. Doch genau das kostet Energie und führt zu innerer Unruhe. Hier erhältst du die Möglichkeit, deine Beziehung zu Grenzen neu zu gestalten. Du lernst therapeutische Methoden kennen, um in dir und in deinem Umfeld klare und gesunde Grenzen zu setzen und das ganz kreativ und angepasst an deine individuellen Bedürfnisse.

So findest du mehr Raum für dich selbst, stärkst dein Selbstbewusstsein und kannst deine Bedürfnisse klar ausdrücken, ohne dich schuldig zu fühlen. Mit dieser Kompetenz wirst du nicht nur deine therapeutische Arbeit vertiefen, sondern auch in deinem Alltag mutiger und selbstbestimmter handeln können.