Ariane Orosz

Grundausbildung

Studium Neurowissenschaften, ETH Zürich

Coaching-/ Beraterische Ausbildung

Integratives Coaching IBP

Angebot

Beratung, Coaching

Spezialgebiete

In meiner Arbeit vereine ich neurobiologisches Grundwissen mit Ansätzen aus dem körperorientierten Coaching. Mein besonderes Interesse gilt der ganzheitlichen Stressverarbeitung und -Bewältigung. Da Stress nüchtern betrachtet eine Anpassungsreaktion ist, ist ein bewusster und selbstkompetenter Umgang damit für viele Frage- und Problemstellungen relevant. Ich habe mehrjährige Erfahrung in der Leitung von Gruppen zu Stressmanagement, Schlaf und Achtsamkeit und halte Vorträge und Seminare zu Themen rund um Stress. Weitere Schwerpunkte bilden Biofeedback und Herzratenvariabilitätsmessungen.

Sprachen

Deutsch, Englisch, Ungarisch

Kursleitung

• Ganzheitliches Stressmanagement
• Stress verstehen und bewältigen

Personenbeschrieb Ausbilder

Nach meinem Studium und Doktorat in Neurowissenschaften an der ETH Zürich arbeitete ich weiter in der biologisch-psychiatrischen Forschung an der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie Bern. Obwohl mir die Umsetzung von Studien, die Vertiefung in verschiedene Themengebiete rundum psychische Erkrankungen und das Erlernen von Interventions- und Messmethoden sehr gefielen, wuchs in mir stetig das Bedürfnis, mehr mit Menschen und weniger mit Daten zu arbeiten. Seit 2012 arbeite ich am Zentrum für stressbedingte Erkrankungen des Sanatorium Kilchberg und begann im Jahr darauf die integrative Coachingausbildung am IBP Institut. Ich führte eine Studie zur Evaluation des Burnout-Therapieprogrammes durch, leite die Gruppe für Stressbewältigung auf den Burnoutstationen und bin verantwortlich für Biofeedback-Behandlungen und Messungen der Herzratenvariabilität (HRV). Somit setze ich mich wissenschaftlich und aus beraterischer Perspektive intensiv mit Stress und Stressfolgeerkrankungen auseinander.

Ich bin immer von neuem fasziniert, wie Stress sowohl ein nüchtern biologisches, als auch ein ganzheitliches Phänomen ist, das mit körperpsychotherapeutischen Ansätzen erklärt und behandelt werden kann.

Zu den Themen Stressentstehung und –Bewältigung habe ich regelmässig Engagements als Fachreferentin und habe ein Trainingsmanual für Stressmanagement-Gruppen mit neurobiologischen Grundlagen und ganzheitlichen Ansätzen verfasst.