Übungsanleitungen zum IBP Lehrbuch

Aktivierung einer Szenarioressource

Anleitung zum Tagebuchschreiben

Defragmentierung bei Menschen mit geringem Strukturniveau

Der innere Beobachter

Der sexuelle Energiekreis

Erdungsübungen

Gewahrseinsübung im Sitzen

Gute Eltern Botschaften

Installieren von Ressourcen am Beispiel eines Gegenstandes

Ondulierende Atemwelle

Präsenzübungen

Raumaufbau im Stehen

Schritte aus der Szenario-Fragmentierung

Schritte zur emotionalen Reife

Selbstentspannungstechniken

Selbstwahrnehmung mit dem IBP Integrationsmodell (KEK)

Übung zu den Geschlechtervorurteilen

Übung zur Anerkennung des defensiven Kompensationsstils

Übungssequenz zur Selbstintegration

Vokabular zur Beschreibung von Körperempfindungen

Wahrnehmungsübung Becken und Beckenboden

Zentrierungsübungen

Zweistuhldialog mit dem defensiven Kompensationsstil