Achtsamkeit

Die Praxis der Achtsamkeit befähigt uns, auch in schwierigen Lebensumständen innere Ruhe, Akzeptanz und Klarheit zu finden.

Achtsames Selbstmitgefühl - Training in Mindful Self-Compassion (MSC)

Praktiziertes Selbstmitgefühl unterstützt uns ganz allgemein, dem steten Wandel und der Unvollkommenheit des Lebens mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu begegnen und macht uns widerstandsfähiger gegenüber Verletzungen.

Silvia Pfeifer

14.05. / 21.05. / 28.05. / 4.06 / 11.06. / 18.06 / 25.06. / 02.07. / Retreat: 06.07.2025

Winterthur

Kraftvolles Selbstmitgefühl

Die Balance aus Sanftheit und Stärke für ein erfülltes Leben finden.

Silvia Pfeifer

06.-07.12.2025

Winterthur