Vertiefungskurs Herzwärts®

Auf vielfachen Wunsch ist es nun möglich, das Wissen und die Erkenntnisse aus dem Herzwärts® Seminar an einem zusätzlichen Wochenende zu erweitern und zu vertiefen. Der Alltagstransfer und der Bezug zur Stressregulation des Autonomen Nervensystems stehen dabei im Zentrum.

Ansula Keller verbindet in diesem Praxisseminar die IBP Charakterstil-Theorie mit ihrer Weiterbildung in Somatic Experience, der Traumatherapie nach Peter Levine.

Automatisch ablaufende Schutzreaktionen werden in der frühen Kindheit erworben und durch ständige Wiederholung zu einer Gewohnheit. Im Erwachsenenleben agieren wir dann oft ohne äussere Notwendigkeit. Dies geht jedoch einher mit starken Emotionen und dringlich scheinenden Handlungsimpulsen, oft unbewusst und sehr schnell. Immer dann, wenn sich hieraus ungewünschte Resultate ergeben, neigen wir dazu, uns entweder ohnmächtig und schlecht zu fühlen oder die Schuld jemand anderem zu geben.

Sie lernen in diesem Seminar einen angemessenen Umgang mit unangenehmen Emotionen, Gedanken und Körperwahrnehmungen. Dies geschieht, indem wir das autonome Nervensystem und die damit verbundenen älteren Gehirnteile über Körper- und Imaginationsübungen direkt ansprechen und so die eigene Selbstregulationsfähigkeit verbessern.

Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und ein waches, forschendes Interesse sind hierbei wichtige Voraussetzungen. Unser Körper belohnt uns dafür mit einer neuen Lebendigkeit und Verbundenheit mit uns selbst und anderen Menschen. Dazu erhalten die Teilnehmenden eine Vielfalt an einfachen und wirksamen Methoden, die sie im Kurs ausprobieren und im persönlichen Alltag nutzen können.

CHF 600.-

IBP Fachmitglieder erhalten 10% Rabatt.

Frühbucherpreis bei Buchung bis 3 Monate vor Kursstart: CHF 540.-
Rabatte sind nicht kumulierbar.

Grundkenntnisse der IBP Charakterstil Theorie.

Kenntnisse können auch in Vorbereitung für den Kurs erworben werden. Melden Sie sich hierzu beim Sekretariat.

Ansula Keller, Supervisorin BSO, eidg. FA Ausbilderin